Voedingswaarden hertenbiefstuk

Voedingswaarden hertenbiefstuk:

Hertenbiefstuk is mager en heeft hierdoor weinig vet en is bijzonder voedzaam omdat het eiwitrijk en caloriearm is. U krijgt de volgende voedingsstoffen binnen wanneer u 180 gram hertenbiefstuk eet:

  • 0,36 gram koolhydraten
  • 1,2 gram verzadigd vet
  • 3,6 gram onverzadigd vet
  • 36 gram eiwit
  • 178 kcal
  • 0,34 milligram vitamine b1
  • 1,27 milligram vitamine b2
  • 1,82 milligram vitamine b12
  • 93 milligram natrium
  • 644 milligram kalium
  • 17,9 milligram calcium
  • 523 milligram fosfor
  • 14,05 milligram ijzer
  • 37,82 milligram magnesium
  • 7,28 milligram koper
  • 7,12 milligram zink

Ook handig om te weten..

  • Hertenbiefstuk kopen.. hoeveel gram heb ik nodig voor een hoofdgerecht?
  • Mocht u nog vragen hebben over de voedingswaarden of over iets anders? Neem dan contact op met onze klantenservice.