hertenvlees

Voedingswaarde hertenvlees

Voedingswaarden hertenvlees:

hertenvleesHertenvlees heeft een laag vetgehalte, bevat weinig calorieën en is eiwitrijk. Wanneer u een portie van 180 gram hertenvlees eet, krijgt u het volgende binnen:

  • 205 kcal
  • 36,9 gram eiwit
  • 2,9 gram verzadigd vet
  • 2,2 gram onverzadigd vet
  • 1,3 gram meervoudig onverzadigd vet
  • 0,36 milligram
  • vitamine b1 1,26 milligram
  • vitamine b2 1,8 milligram
  • vitamine b12 90 milligram
  • natrium 648 milligram
  • kalium 18 milligram
  • calcium 522 milligram
  • fosfor 14 milligram
  • ijzer 37,8 milligram
  • magnesium 7,2
  • milligram koper
  • 7,02 milligram zink

Ook handig om te weten..

  • Hertenvlees kopen.. hoeveel gram heb ik nodig voor mijn hoofdgerecht?
  • Heeft u vragen of de voedingswaarde van hert of over iets anders? Neemt dan contact op met onze klantenservice.